醫療新聞

端午粽子健康吃 全穀低脂控制體重

端午節到了，中醫大新竹附醫營養師黃琳惠及鐘沛珊建議，挑選粽子食材，吃膳食纖維豐富全穀低脂健康粽，享受美味，又可控制體重，維持健康。營養科組長黃琳惠說，一般粽子主食材為糯米、三層肉、花生等，屬於高升糖指數且高膽固醇的食物，除了讓三高（高血壓、高血糖、高血脂）民眾又愛又恨，對於胃食道逆流患者而言也是不能多吃的應景食物。 黃琳惠建議，想要控制三高，食材可挑選膳食纖維豐富的紫米、燕麥、糙米、薏仁等全榖物，配合香菇、杏鮑菇、竹筍、玉米筍、牛蒡等高纖蔬菜增添口感，蛋白質可選用較瘦的梅花肉、里肌肉、雞胸肉取代肥肉，蛋黃可選栗子代替。腸胃容易不適者，除了減少食用量外，吃完粽子可搭配水果如木瓜、鳳梨等幫助消化，減少不適感。

小孩發燒衝急診? 醫提四步驟先觀察

台灣近來爆發幾例確診個案引發腦炎死亡案例，造成父母親相當緊張。中國醫藥大學新竹附設醫院兒科主任陳思融表示，發現小孩發高燒，建議父母親可以先觀察，首先，先觀察小孩的精神活力，如果三個月以上小孩發燒沒有超過41度，但是活動力不錯，父母親不用太擔心。第二，可以吃退燒藥搭配溫水擦澡降溫，如果小孩漸漸降溫，恢復精神活力，先居家照護，不需要直接到院就診，可以找就近醫療診所採視訊看診。 第三，幫小孩快篩，可以透過視訊請醫師診斷是不是陽性，不用到急診來做pcr。第四，透過視訊看診，讓醫師評估小孩的精神狀態，和父母親討論用藥，醫師就會開症狀治療的藥物，並且討論何時該就醫。

疫情嚴峻 民間團體600顆熱「龍粽」挺醫護 　

為了感謝守護第一線的醫護人員一起抗疫，龍湖餐廳、新竹玉山獅子會、祥鈺國際同濟會、鑫浩科技公司、億合國際貿易實業有限公司等民間團體，聯合捐贈中國醫藥大學新竹附設醫院醫護團隊，600顆熱騰騰的﹁龍粽﹂，用實際行動為台灣的醫護人員加油打氣。院長陳自諒感謝民間團體用行動力挺醫護人員，提升士氣，所有站在第一線的醫護人員每天艱辛恪守職責，戰戰兢兢與病毒對抗，感謝外界暖心援手。　

Abdominoplasty (Mommy Makeover Surgery)

Postpartum females are often bothered by the loose abdomens. No matter of the body contouring exercises or skin care products, the improvement of loss abdomens was still limited. In addition, deep upper abdomen tenderness and muscle-separating sensation were occasionally noted during squats or more vigorous exercise.

腹部拉皮(媽咪復活)手術（Abdominoplasty, Mommy Makeover Surgery）

榮獲兩項SNQ國家品質標章獎 院長陳自諒接受蔡英文總統表揚

中醫大新竹附醫今年榮獲兩項SNQ國家品質標章獎，分別是「扭轉乾坤-轉移性大腸直腸癌轉化治療」以及「GREAT-智慧藥櫃引領中藥全面革新」，院長陳自諒到總統府接受總統蔡英文表揚，蔡總統感謝院方樹立品質模範，共同推動提升台灣醫療之國際影響力與前瞻醫療發展視野。院長陳自諒感謝所有參與同仁的創新和辛苦，表示榮耀是屬於大家的。

胃鏡縫胃治療半年甩肉34公斤 106公斤減到72公斤

34歲曾姓女孩因罹患病態性肥胖，曾至多家診所尋求肥胖治療，總花費超過50多萬元但仍宣告失敗，一公斤都沒有減下來。病患於求診中國醫藥大學新竹附設醫院劉家嘉醫師，劉醫師評估病患肥胖狀況，發現病患食量很大，胃部飢餓感強，與病患討論後決定使用「胃鏡縫胃」手術，縮小病患胃部容量與降低飢餓感，再配合正確的飲食與運動習慣。經過半年，病患從106公斤減到72公斤，成功減重34公斤，擺脫肥胖，重拾彩色人生！

表揚25位優良護理師 院長贈仙人掌期許堅毅不拔

明天(5月12日)就是國際護師節，院長陳自諒表揚25位優良護理師，感謝她們在疫情嚴峻下，依然堅守岡位，守護在地鄉親健康，期許她們像仙人掌一樣堅毅不拔，刻苦耐勞。護理部主任張鳳媛表示，今年國際護理師節，主題聚焦「保護，支持和投資護理專業，強化全球醫療體系」，鼓勵護理師擁有專業，更要有愛心耐心同理心照顧病患。

確診者身心焦慮 中醫師給五大建議

「在家隔離的這幾天，除了感冒症狀以外，身心狀況變嚴重了，我變得很焦慮，很不舒服。我完全不知道為什麼我怎麼被傳染的，我也很擔心我回去上班會不會被排擠，我是不是造成公司很大的困擾，我有沒有在傳染給別人…」 台灣疫情升溫，omicorn確診攀升， 確診者居家隔離民眾變多了，這段時間的身心如何調適？中醫大新竹附醫中醫師陳亮宇給五大建議:

確診者痊癒後易再中? 中醫師:增加免疫力

一名約50歲的確診病患，出現咳嗽、喉嚨痛、鼻涕倒流、忽冷忽熱、全身疼痛等症狀，透過中醫大新竹附醫視訊門診，求診中醫科主任徐新政，徐主任除了給予清冠一號治療，也依照病患症狀，開立銀花、連翹、牛蒡子、蒼耳子等清熱止痛中藥材，經過約四天，在第二次視訊門診，病患症狀減緩許多，已經沒有喉嚨痛症狀、咳嗽也減少許多。 徐新政表示，確診個案可以透過視訊診療，開立處方，請親友到藥來速領藥，減緩症狀。確診個案痊癒後，也會擔心是否會造成呼吸道損傷，留下後遺症，因此，中藥會著重在補脾肺幫助營養，會選用四君子湯，包含人參、茯苓、白朮等，作為滋養，增加抵抗力。